Киноа по-тропически
Необходимые ингредиенты вы можете приобрести в Гиперболе
Консервированные ананасы
Консервированные ананасы
100 грамм
100 грамм
Консервированные ананасы
100 грамм
Кокосовая стружка
Кокосовая стружка
2 столовых ложки
2 столовых ложки
Кокосовая стружка
2 столовых ложки
Негазированная вода
Негазированная вода
300 миллилитров
300 миллилитров
Негазированная вода
300 миллилитров
Умопомрачительно вкусный, свежий завтрак из киноа и фруктов создаст прекрасное настроение на весь день. А можно использовать эту тропическую кашу как вечерний десерт!
- Ананас порежьте на средние кусочки. Если вы используете шайбы из ананаса, то порежьте их на кусочки среднего размера.
- Ягоды промойте. Обсушите их бумажным полотенцем.
- Орехи раздробите в ступе, или мелко порежьте ножом.
- Киноа промойте.
- Засыпьте киноа в кастрюлю с холодной водой. Доведите ее до кипения.
- Убавьте огонь под киноа. Продолжайте варить еще примерно 15 минут. Уберите кастрюлю с плиты. Слейте воду. Остудите киноа.
- Влейте кокосовое молоко в сотейник.
- Добавьте в молоко готовое киноа и кусочки ананаса. Все перемешайте.
- Всыпьте в молочную массу кокосовую стружку. Перемешайте все ингредиенты.
- Готовьте кашу на среднем огне примерно 5 минут. В процессе готовки добавьте в сотейник кленовый сироп и корицу.
- Посыпьте готовое блюдо измельченными орешками.
Украсьте кашу из киноа ассорти из свежих ягод! Приятного аппетита! Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями! А все для приготовления блюда можно найти в «Гиперболе»!
время приготовления
30
минутИнгредиенты
- Киноа — 160 грамм
- Консервированные ананасы — 100 грамм
- Ягоды — 100 грамм
- Орехи — 50 грамм
- Кокосовая стружка — 2 столовых ложки
- Молотая корица — 1 чайная ложка
- Кленовый сироп — 1 столовая ложка
- Кокосовое молоко — 100 миллилитров
- Негазированная вода — 300 миллилитров
